Tag: Dicas de Higiene Bucal

4 hábitos que prejudicam a sua saúde bucal

Autor do post Por Primavida
Data de publicação 9 de novembro de 2020
Nenhum comentário em 4 hábitos que prejudicam a sua saúde bucal

Fonte: Pexels

A saúde bucal é fundamental para o bem-estar e para a saúde do corpo como um todo. Além de afetar os dentes esteticamente, o que pode afetar a autoestima, a saúde da boca pode ser determinante para a mastigação dos alimentos, afetando no funcionamento do sistema digestório.

Sendo assim, é importante cuidar bem da sua boca e dos seus dentes. Mas você sabia que há hábitos que prejudicam a sua saúde bucal? Se você estiver fazendo alguma dessas coisas regularmente, escovar os dentes não será o bastante para evitar problemas.

Fonte: Freepik

Por isso, neste artigo, vamos apresentar os 4 hábitos que você deve evitar para melhorar a sua saúde bucal. Continue com a leitura para descobrir que hábitos são esses!

Conheça os 4 hábitos que prejudicam a sua saúde bucal

Quando o assunto é a saúde bucal, muitas pessoas julgam que sabem o que fazer para cuidar dela. Afinal, basta escovar os dentes após as refeições, certo? Errado!

Embora a escovação regular dos dentes após as refeições seja um elemento de uma rotina bucal saudável, ela não é tudo que é necessário para manter a saúde dos seus dentes e da sua boca. E existem muitos hábitos comuns que podem gerar problemas graves de saúde bucal.

Fonte: Envato

Não sabe que hábitos são esses? A seguir, vamos citar os principais deles. Confira!

Fumar

O tabagismo é extremamente prejudicial para a saúde. Mas não é só os seus pulmões que ele prejudica: A saúde bucal também pode ser danificada pelo consumo de cigarros.

Em primeiro lugar, eles trazem um aspecto amarelado desagradável aos dentes. Mas, além disso, o tabagismo também pode gerar inflamações gengivais e doenças periodontais.

Fonte: Pexels

Finalmente, é um fator que pode contribuir para a geração de câncer na boca. Trata-se, portanto, de um vício que deve ser evitado ao máximo.

Passar longos períodos de jejum

Algumas pessoas têm o hábito de passar longos períodos de jejum, seja por alguma dieta específica ou por simplesmente não terem o hábito de fazer três refeições completas por dia. No entanto, especialistas alertam que isso pode ser prejudicial para a saúde bucal.

Isso porque, quando o corpo passa muito tempo sem consumir nenhum alimento, ele libera ácidos graxos. Esses ácidos não são bons para a saúde da boca e podem contribuir para o mau hálito. Assim, procure comer regularmente ao longo do dia, de três em três horas.

Roer as unhas

Roer as unhas é um hábito nervoso muito comum. Porém, ele pode ser péssimo para a saúde, pois há muitas bactérias e germes que se localizam na sujeira acumulada embaixo das unhas. Desse modo, quando você rói as unhas, está levando todos esses organismos perigosos para a boca.

Fonte: Pexels

Passar longos períodos de tempo sem ir ao dentista

Muitas pessoas cometem o engano de achar que só é necessário ir ao dentista em casos de emergência. Na verdade, o ideal é ir pelo menos de três em três meses, para fazer inspeções de rotina.

Dessa maneira, é possível evitar problemas graves de saúde bucal, pois é mais fácil detectar riscos logo no início, eliminando rapidamente possíveis ameaças à boca e aos dentes.

Cuide da sua saúde bucal com a PrimaVida

Agora que você já conhece os principais hábitos que prejudicam a sua saúde bucal, é hora de dar prosseguimento no cuidado com os dentes e a sua boca. E uma boa forma de fazer isso é com um plano odontológico oferecido por uma empresa qualificada e confiável.

A PrimaVida Dental é uma ótima escolha, contando com uma Central de Atendimento personalizada que providencia atendimento exclusivo por Whatsapp para os beneficiários da OABRJ.

A empresa também oferece planos odontológicos especiais para pessoas físicas, servidores públicos e empresas. E aí, quer saber mais? Então entre em contato com a empresa através do site!

Tags Dicas de Higiene Bucal, Saúde Bucal

Higienização Bucal

Entenda os motivos de usar fio dental após escovar os dentes

Autor do post Por Primavida
Data de publicação 29 de outubro de 2020
Nenhum comentário em Entenda os motivos de usar fio dental após escovar os dentes

Fonte: Freepik

Para cuidar bem da sua saúde bucal, é fundamental higienizar os dentes regularmente. Mas isso não significa apenas escová-los, o fio dental é um elemento na rotina de higienização dentária tão importante quanto a escova e o creme dental. Por isso, é importante saber os motivos de usar fio dental.

Mesmo assim, muitas pessoas ainda ignoram a necessidade de seu uso. É nesse ponto que surge a questão: Por que usar o fio dental na hora de escovar os dentes?

Se você não sabe qual é a resposta para essa pergunta, não se preocupe. Neste artigo, vamos explicar tudo que você precisa saber sobre a importância do fio dental para a higiene bucal. Continue com a leitura para saber mais sobre o assunto!

Entenda os motivos de usar fio dental após escovar os dentes

A maioria das pessoas entende que cuidar dos dentes e da saúde bucal é muito importante. Afinal, além de afetar a aparência e a autoestima, a saúde bucal é crucial para o funcionamento do sistema digestório, e, portanto, para a saúde do corpo como um todo.

Por conta disso, todo mundo sabe que é necessário escovar os dentes. Mas muita gente ainda comete o erro de achar que o fio dental é um acessório dispensável, não tão importante quanto a escovação em si.

Na verdade, a escovação dos dentes e o uso do fio dental são complementares na hora da higienização da boca. Em outras palavras, um se torna menos eficiente sem o outro.

Fonte: Freepik

Mas por que isso? Bem, o papel do fio dental na higienização bucal é realizar a limpeza que a escova de dentes não consegue fazer. Isso porque, mesmo depois de escovar os dentes com cuidado, muitos restos de comida ainda ficam entre os dentes, nos locais que a escova não alcança.

Esses restos podem se acumular, favorecendo a proliferação de bactérias e gerando cáries.

O fio dental é o responsável pela remoção desses restos de alimentos, pois ele pode realizar a limpeza nos espaços entre os dentes nos quais a escova não consegue mexer.

Com isso, além de dificultar a formação de cáries e da placa bacteriana, o fio dental ainda evita inflamações gengivais e o mau hálito, problemas de saúde bucal gerados pela má higienização da boca.

Fonte: Freepik

Como usar o fio dental

Não basta saber o motivo de usar o fio dental na hora de escovar os dentes. Também é necessário saber como usá-lo da forma correta.

O ideal, para usar o fio dental, é enrolar em torno de 40 centímetros de fio nos dedos médios, deixando aproximadamente dez centímetros entre os dedos.

Depois, deslize o fio com cuidado nos espaços entre os dentes, fazendo um formato de “C”. Mas atenção: faça esse movimento com suavidade, para evitar ferimentos na gengiva.

Fonte: Envato

Conforme você for passando pelos dentes, use novas partes do fio. Nunca force o fio dental contra a gengiva, pois essa é uma parte muito sensível da boca.

Finalmente, basta remover o fio do espaço entre os dentes de forma cuidadosa e jogar o fio dental usado fora. Faça isso sempre que escovar os dentes, imediatamente após a escovação.

Cuide melhor da saúde dos seus dentes com a PrimaVida

Agora que você já sabe porque usar o fio dental na hora de escovar os dentes e como usar o fio dental corretamente, é hora de tomar medidas práticas para melhorar os seus cuidados dentais.

Para fazer isso, o melhor é contar com uma empresa de plano odontológico confiável e qualificada. A PrimaVida Dental, por exemplo, é uma ótima opção para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde bucal.

Fonte: Freepik

Temos serviços especiais para você e para a sua empresa. Nossa empresa também oferece planos odontológicos para servidores públicos.

E aí, quer saber mais? Então entre em contato com a empresa através do site!

Tags Dicas de Higiene Bucal, Uso do Fio Dental

Higienização Bucal

Como escovar os dentes da forma correta

Autor do post Por Primavida
Data de publicação 29 de outubro de 2020
Nenhum comentário em Como escovar os dentes da forma correta

Fonte: Freepik

Escovar os dentes da forma correta é fundamental para garantir, não apenas a boa aparência dos mesmos, mas também a saúde da boca como um todo.

No entanto, mesmo que você esteja escovando os seus dentes com a frequência adequada, é possível que a sua limpeza não esteja sendo tão completa quanto poderia ser.

Fonte: Envato

A maioria das pessoas realiza suas escovações diárias de maneira muito displicente, o que pode diminuir a eficiência do procedimento. Por isso, neste artigo, vamos explicar como escovar os dentes da forma correta. Continue com a leitura para saber mais sobre o assunto!

Entenda como escovar os dentes da forma correta com essas dicas

Em primeiro lugar, é preciso estabelecer qual é a frequência ideal para escovar os dentes todos os dias. Muitas pessoas cometem o erro de achar que só precisam escovar os dentes uma vez, seja ao acordar ou antes de dormir.

Na verdade, o ideal é escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia. A escovação deve ocorrer sempre após as refeições, para evitar o acúmulo de restos de comida entre os dentes, o que favorece a proliferação de cáries dentárias.

Fonte: Envato

Depois disso, é necessário garantir que você está escovando os dentes com os instrumentos adequados. Então comece respondendo à essa pergunta: Há quanto tempo você tem a mesma escova de dentes?

Se você precisar pensar muito para responder, é hora de trocar por uma nova. Isso porque a escova de dentes deve ser trocada de três em três meses, quando ela se torna desgastada e menos eficiente.

Também é fundamental atentar para o creme dental usado na escovação. Uma boa ideia é pedir uma recomendação para um dentista para escolher o melhor produto para você.

Fonte: Freepik

Mas, se tiver que escolher por conta própria, garanta pelo menos que o creme escolhido contenha flúor, substância crucial para a higienização dos dentes.

O próximo passo é prestar atenção na escovação em si. É muito comum cometer o erro de achar que escovar com força ajuda na limpeza bucal.

Na verdade, movimentos agressivos podem danificar os dentes e gerar problemas na gengiva. Procure, então, dar preferência a movimentos suaves. Percorra toda a superfície da boca com pouca pressão, fazendo movimentos para frente e para trás.

Um ponto importante que muitas pessoas ignoram é a escovação da língua. Afinal, a boca não é composta apenas pelos dentes, e, portanto, estes não são os únicos locais onde as bactérias podem se proliferar.

A falta de limpeza da língua favorece o mau hálito e o desenvolvimento de enfermidades bucais. Sendo assim, não se esqueça de escovar a língua quando estiver escovando os dentes, sempre seguindo o padrão de movimentos suaves.

Fonte: Envato

Depois de escovar os dentes, o ideal é dar prosseguimento à limpeza com o uso do fio dental. O fio dental é muito importante para capturar as sujeiras que escapam à escova. Para usá-lo, posicione-o entre os dedos e mova-o em formato de “C” entre os dentes.

Finalmente, depois de terminar de usar o fio dental, enxágue a boca com água para eliminar qualquer resíduo que tenha se soltado.

Cuide melhor dos seus dentes com a ajuda da PrimaVida

Agora que você já sabe como escovar os dentes da forma correta, é hora de garantir um tratamento dentário eficiente para você sempre que for necessário. E isso só pode ser feito com a ajuda de uma empresa de plano odontológico.

A PrimaVida Dental é uma empresa que tem opções de planos preparadas para ajudar você. Contando com uma Central de Atendimento personalizada, a PrimaVida pode auxiliar você no que for preciso para cuidar melhor dos seus dentes.

Além disso, oferecemos planos odontológicos para servidores públicos e para a sua empresa.

E aí, quer saber mais? Então entre em contato com a empresa através do site!

Tags Dicas de Higiene Bucal, Escovação Correta

Higienização Bucal

Quando substituir a escova de dentes?

Autor do post Por Primavida
Data de publicação 29 de outubro de 2020
Nenhum comentário em Quando substituir a escova de dentes?

Fonte: Envato

Que a escova de dentes é um instrumento essencial para manter a sua saúde bucal em alta, você já sabe. Mas o que acontece quando essa ferramenta não está mais cumprindo o papel desejado? E como saber quando é esse momento?

Em outras palavras: Quando substituir a escova de dentes? Se você não sabe qual é a resposta para essa pergunta, não se preocupe.

Fonte: Envato

Neste artigo, vamos falar um pouco sobre o assunto para que você possa saber melhor qual é o momento de comprar uma escova de dentes nova. Continue com a leitura!

Entenda quando substituir a escova de dentes

A principal função da escova de dentes é evitar o acúmulo de sujeiras na boca. Isso porque, após as refeições, há muitos vestígios de comida que ficam entre os dentes e que podem proporcionar a proliferação de bactérias.

Se não forem devidamente removidas, essas bactérias podem resultar em cáries, gerando graves problemas de saúde bucal, que às vezes podem até terminar na perda de dentes.

O uso devido da escova de dentes, no entanto, evita esse cenário. Ela deve ser usada com cuidado e delicadeza, sem agredir os dentes ou a gengiva, sempre após as refeições.

Fonte: Freepik

Contudo, uma escova de dentes não dura para sempre. Na verdade, como outros objetos, ela se desgasta com o tempo. O resultado é que ela acaba se tornando menos eficiente, o que torna a limpeza dos dentes cada vez mais difícil.

Por conta disso, é importante trocar a escova de dentes antiga por uma nova com uma certa regularidade. Afinal, uma escova de dentes que já está desgastada não limpa os dentes da mesma forma que uma nova, o que aumenta o risco do desenvolvimento de cáries.

Mas quando é necessário substituir a sua escova de dentes? Existe uma frequência ideal, com um intervalo de tempo específico?

Fonte: Envato

A recomendação de especialistas é trocar a escova de dentes de três em três meses. Isso porque, com o uso regular, esse normalmente é o tempo que leva para que as cerdas da escova comecem a ficar desgastadas, o que as torna menos eficientes para a limpeza dental.

Além disso, após esse período de tempo, bactérias podem proliferar na própria escova, tornando o seu uso anti-higiênico e prejudicial para a saúde dos dentes e da boca.

Sendo assim, é preciso prestar atenção ao estado da sua escova de dentes para saber quando é hora de substituí-la. Uma boa ideia é marcar no calendário quando você começar a usar uma escova de dentes nova. Dessa maneira, quando tiverem se passado três meses, você vai ter uma data exata para substituir essa escova.

Fonte: Envato

Outra possibilidade é optar por um modelo de escova de dentes que evidencie esse desgaste de outras formas. Por exemplo, existem alguns modelos de escova que têm marcações nas cerdas, gerando uma mudança de cor conforme elas vão se desgastando. Assim, é visualmente perceptível quando está na hora de comprar uma escova de dentes nova.

Cuide melhor da sua saúde bucal com a ajuda da PrimaVida

Agora que você já sabe quando é necessário substituir a sua escova de dentes, é preciso prestar atenção também nos outros cuidados que você deve ter com a sua saúde bucal.

Para cuidar melhor da sua boca e dos seus dentes, não há opção melhor do que um plano odontológico, que pode ser obtido com empresas de alta qualidade, como, por exemplo, a PrimaVida Dental.

A PrimaVida é uma empresa de planos odontológicos que está preparada para ajudar você a manter a sua saúde bucal. Nós também oferecemos planos especiais para empresas, pessoas físicas e servidores públicos.

E aí, quer saber mais? Então entre em contato com a empresa através do site!

Tags Dicas de Higiene Bucal, Ferramentas de Higiene Bucal

Saúde Bucal

4 vantagens de obter um plano odontológico

Autor do post Por Primavida
Data de publicação 29 de outubro de 2020
Nenhum comentário em 4 vantagens de obter um plano odontológico

Fonte: Envato

Você sabe quais são as vantagens de obter um plano odontológico? A saúde bucal é um elemento fundamental para melhorar a qualidade de vida.

Afinal, um sorriso saudável não afeta apenas a aparência de uma pessoa, mas também o seu sistema digestivo e outros aspectos da saúde física.

No entanto, receber cuidados dentários contando apenas com o próprio bolso é uma opção inviável financeiramente para muitas pessoas. Por isso, a possibilidade de contar com um plano odontológico é muito tentadora.

Fonte: Envato

Mas quais são as vantagens de obter um plano odontológico? Neste artigo, vamos apresentar 4 principais delas. Continue com a leitura para descobrir quais são!

Conheça as 4 principais vantagens de obter um plano odontológico

O acompanhamento da saúde bucal deve ser feito de forma regular para ser efetivo. Não adianta ir ao dentista uma vez a cada cinco anos, é preciso incorporar consultas de rotina ao seu planejamento para cuidar dos seus dentes como eles merecem.

Contudo, em termos financeiros, essa pode ser uma questão mais complicada. E é aí que a possibilidade de obter um plano odontológico emerge.

Há muitas razões para considerar essa opção e os benefícios que ela traz. A seguir, então, vamos falar sobre alguns dos principais deles. Confira!

Ter uma rotina de consultas ajuda a prevenir doenças

Como já foi dito anteriormente, é preciso ir ao dentista com regularidade para evitar o surgimento de problemas de saúde bucal. Sendo assim, uma das vantagens de um plano odontológico é a possibilidade de estabelecer essa rotina de visitas sem sair do seu orçamento.

Fonte: Envato

Seguindo essa ideia, os planos odontológicos também funcionam como uma economia a longo prazo. Isso porque períodos prolongados sem ir ao dentista aumentam os riscos de desenvolvimento de problemas mais graves, que requerem tratamentos mais caros.

A prevenção, portanto, é a escolha mais econômica, e ela se torna possível com a ajuda de um plano odontológico.

Amplas coberturas

A cobertura de um plano odontológico engloba diversos tratamentos positivos para a sua saúde bucal. Algumas opções são: extração de sisos, prevenção e aplicação de flúor, tratamentos de canais, tratamentos de gengivas, cirurgias odontológicas de pequeno porte, restaurações e obturações em material estético (resina), e muitos outros.

Desconto em medicamentos

O cuidado com a saúde da boca não acaba ao sair do consultório médico. Muitas vezes, é necessário dar prosseguimento ao tratamento com o auxílio de medicamentos adquiridos à parte.

E essa compra de remédios pode pesar muito no bolso sem um plano odontológico, que possibilita o desconto em uma rede credenciada de drogarias. Isso permite que você adquira medicamentos de forma mais acessível.

Fonte: Envato

Também é possível receber desconto na compra de produtos de higiene dental, benéfico para a contínua manutenção do cuidado com a saúde da boca.

Possibilidade de se familiarizar com o ambiente de um consultório

O medo de dentista ainda é um problema muito presente em crianças e em adultos. Ele pode dificultar a busca por tratamento no caso de problemas de saúde bucal.

Por isso, é interessante ter a possibilidade de se familiarizar com o ambiente de um consultório dentário aos poucos, através de visitas frequentes. Isso ajuda a controlar o medo e acalmar a ansiedade antes da realização de um tratamento.

Fonte: Envato

Adquira um plano odontológico com PrimaVida

Agora que você já sabe quais são as principais vantagens de obter um plano odontológico, é hora de analisar opções concretas para contratar esse recurso para você.

E, neste momento, é importante dar preferência a empresas de planos odontológicos que oferecem serviços com qualidade e conforto para os seus clientes.

A PrimaVida Dental é uma ótima escolha, contando com uma Central de Atendimento personalizada que providencia atendimento exclusivo por Whatsapp para os beneficiários da OABRJ.

A empresa também oferece planos odontológicos para servidores públicos, pessoas físicas e empresas. E aí, quer saber mais? Então entre em contato com a empresa através do site!

Tags Dicas de Higiene Bucal, Vantagens de um Plano Odontológico

Planos

Menu

Área de Acesso

Redes Sociais